如果科学减肥?能否给我提几个建议?

其实我并不胖,只是女生都是追求骨感,所以我想通过科学的方法来减肥,能否给我提几个建议?

用户名:匿名用户 | 浏览67次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-12

最佳答案

减少热量的摄入,改变饮食结构。多进行户外运动。举重运动也能使你减肥。平时要多喝水。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 1

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