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有没有什么适合儿童的减肥食谱？

家里有个八岁的小孩子从小就爱吃零食，现在越来越胖了，作息时间也不规律，有没有什么适合儿童的减肥食谱？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

早上可以让孩子喝粥，避免吃油条等油脂高的食物。午餐可以选择面食，少吃炒的东西以减少热量摄取。晚餐吃七分饱就可以了，也可以吃蔬菜。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 16:00:00 1

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