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燕麦片粥是一道减肥粥吗？

现在减肥是我最重要的任务，所以想请问燕麦片粥是一道减肥粥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览93次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

是的，因为燕麦中含有可溶性纤维，这种纤维可以维持饱腹感，抑制食欲。同时还有助于维持肠道的健康，从而达到减肥的作用。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 16:00:00 1

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