减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身?

想要健康有营养的减肥,想请问减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身?

用户名:匿名用户 | 浏览47次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-12

最佳答案

草鱼含有丰富的高蛋白和不饱和脂肪酸,脂肪与热量都很低,这些营养成分可以起到消除体内脂肪,预防脂肪堆积的作用,从而有利于减肥瘦身。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 1

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