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运动猛和运动时间长哪个能减肥呢？

朋友要减肥做运动，通常都是猛做运动10分钟后就结束不做了。这样能达到减肥效果吗？

用户名：匿名用户 | 浏览26次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-13

最佳答案

不能，减肥要做有氧运动。运动时间要40分钟以上

营养代餐专家推荐 | 2017-09-13 1

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