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晚上几点前吃饭有利于减肥？

所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，晚上几点前吃饭有利于减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览82次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-13 07:34:10

最佳答案

在八点前吃饭对减肥比较有利，因为蛋白质在晚上八点后会大量增加，如果还进食会增多脂肪的积聚。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-13 07:34:10 1

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