我现在天天在减肥,今天在跑步机上进行慢跑感觉自己的小腿有点粗了,是不是小腿上长了肌肉,跑步脚会变粗吗?
跑步来说肯定是会锻炼到自己的小腿上面反而会出现长肌肉的情况,向患者这样天天都在慢跑,但是没有做到适合的放松,很容易就会长肌肉,建议患者在平时小腿锻炼之后,适当的按摩小腿放松放松肌肉。
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