我想了解一下跑步会让腿变粗吗?为什么?

我现在天天在减肥,今天在跑步机上进行慢跑感觉自己的小腿有点粗了,是不是小腿上长了肌肉,跑步脚会变粗吗?

用户名:匿名用户 | 浏览40次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-14

最佳答案

跑步来说肯定是会锻炼到自己的小腿上面反而会出现长肌肉的情况,向患者这样天天都在慢跑,但是没有做到适合的放松,很容易就会长肌肉,建议患者在平时小腿锻炼之后,适当的按摩小腿放松放松肌肉。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 1

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