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能够瘦身减肥的蜂蜜柠檬水怎么做呢？

经常吃蜂蜜是能够帮助我们的肌肤补充营养的呢，柠檬也是可以给我们的肌肤补充维生素C的呢，两者加在一起是不是可以帮助我们瘦身减肥呢？

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 05:59:10

最佳答案

柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片，再撒上大量白糖，腌制两小时左右(30度的情况下)，再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定),将腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可加冰块。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 05:59:10 1

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