适合O型血女性使用的减肥方法是什么样子的啊?

其实不同的血型减肥的方法也是不一样的呢,根据自己的血型来选择减肥的方法能够达到事半功倍的效果呢

用户名:匿名用户 | 浏览52次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-14

最佳答案

O血型女性一般比较容易烦躁,所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物,来达到控制体重的目的。因为他们不易消化一下乳制品,所以,每天应该少喝乳制品。O血型女性适合快走、跑步、游泳等强度运动。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 1

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