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我想要知道为什么吃糖也容易肥胖啊？

当糖对你的身体带来负面影响时，如果你能减少对它的日常消费，这是很好的。而且，它是引起你体重增加的原因之一。

用户名：匿名用户 | 浏览75次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 01:25:03

最佳答案

如果你的生活中不能没有糖，那么你就不可能完全抛弃它。这就是你为什么应该减少对它的消费。你可以在茶或咖啡中添加糖，每天一次，或者一块巧克力对你来说也是足够的。不要再吃其他的糖果。你不需要拒绝美味的甜点，但要控制好。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 01:25:03 1

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