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从减肥的角度来说怎么减肥才能不反弹呢？

有人说在减肥的时候不要吃过多的盐分，即便是在控制饮食期间，必要的脂肪和蛋白质摄入也是不可少的。那么我们具体该怎么办呢？

用户名：匿名用户 | 浏览66次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14

最佳答案

食量不足时多吃温热的蔬菜料理，在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 1

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