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我想要知道我们男生怎样瘦大腿和小腿呢？

男生正是朝气蓬勃的时候，这时就更加的注重自己的身材了，如果身材肥胖会让自己不自信，这时候我们该怎么做呢？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14

最佳答案

简单来说，健康的饮食。注意三餐一定要吃好，拒绝不健康的饮食习惯。多喝水，喝水的过程就是排毒的过程。在生活中，可以自己冲泡乌龙茶来喝，或者自己制作柠檬蜂蜜冲水喝，通便，排毒，消耗多余的脂肪。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 1

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