能够瘦身减肥的海带肉丝蛋汤的做法是什么呢?

使用海带煲汤来喝的话是能够达到瘦身减肥的效果的是不是啊,具体的步骤是什么样子的呢?

用户名:匿名用户 | 浏览43次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-14

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主料:水发海带、瘦猪肉丝 配料:鸡蛋 调料:味精、麻油、胡椒粉,做法:
1、在锅中放入开水煮滚。
2、待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤。
3、再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将汤冲入即可。使用方法:作为午餐中的一个汤品,能有效促进肠胃蠕动,饭前先喝一碗海带肉丝蛋汤,饱腹感强,还能减少主食的饮用量。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 1

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