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大腿内侧的赘肉要用什么方法才能够减掉？

人的身材各种各样，有的人虽然整个人比较瘦但是唯独肚子上的肉比较明显，也有的人是大腿上的肉比较明显，不过肚子上的肉一般都比较好遮盖，但是如果是大腿内侧有赘肉的话想要遮盖就比较难了

用户名：匿名用户 | 浏览69次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 06:33:19

最佳答案

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 06:33:19 1

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