我想要知道快速瘦肌肉腿的方法是什么呢?

我想要知道快速瘦肌肉腿的方法是什么呢?

用户名:匿名用户 | 浏览59次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-18

最佳答案

方法1,平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2,当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章