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我想要知道多吃茄子是不是能够减肥的呢？

我想要知道多吃茄子是不是能够减肥的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 03:10:33

最佳答案

茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 03:10:33 1

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