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来问问荷叶薏米减肥茶的具体做法是什么？

来问问荷叶薏米减肥茶的具体做法是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览65次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 01:03:28

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原料：薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山楂片20克、清水900毫升、冰糖适量(随意)。具体做法：
1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净;
2、将薏米用温水浸泡20分钟;
3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用;
5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可;
6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 01:03:28 1

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