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在晚上，过了几点就不要进食的？

我是喜欢吃宵夜的，而且没有节制吃，虽然我是挺瘦的，不过还有是腹部赘肉了，所以想要知道是几点就不能进食了比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18

最佳答案

晚上八点以后是建议不要再吃任何主食的，这个时候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部的堆积，还会诱发胃部的疾病。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 1

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