谷氨酰胺对于健身后的人有什么作用?

我听教练说是在运动完以后最好就是要吃点谷氨酰胺的,这样对身体更加好,可是这是有什么作用的呢?

用户名:匿名用户 | 浏览296次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-19

最佳答案

谷氨酰胺是一种重要的氨基酸,高强度训练后若不能及时补充足够的谷氨酰胺,肌体就会分解肌肉蛋白以满足肌体对谷氨酰胺的需求,同时免疫力也会明显下降,易发生感冒等疾病。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 2

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章