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魔芋的减肥原理是什么？知道的可以来告诉我吗？

听说魔芋具有很好的减肥作用，所以想来问问魔芋的减肥原理是什么？知道的可以来告诉我吗？

用户名：匿名用户 | 浏览82次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-19 06:31:39

最佳答案

减肥原理：
1、作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
2、可吸水膨胀(80-100倍)，可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
3、可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。
4、有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 06:31:39 1

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