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我们做仰卧起坐真的是能够瘦肚子的吗？

生活中很多爱美的女性朋友都希望拥有一个魔鬼身材，仰卧起坐这种简单有效的运动方式，就成了很多人的首选，但是如果只是做仰卧起坐可能就会发现效果并不明显，

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-19 03:12:34

最佳答案

很多女性常做仰卧起坐减肚子上的赘肉，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 03:12:34 1

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