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早餐不吃反而容易发胖的是吗？为什么？

为什么有人觉得不吃早餐是更加容易发胖的啊。真的是这个样子的吗，为什么吃了早餐的人没那么容易发胖的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览24次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 04:21:05

最佳答案

对。一早起床，肝脏和肌肉内分别存留一定量的糖分，如果你什么都不吃，这些糖分会转化成能量，以供整个早晨活动之所需。上午11点左右，原本储存的糖分消耗殆尽，你开始觉得疲惫，工作效率下降。为了支撑下去，身体组织不会将“脑筋”动到储存的脂肪上，反而会消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的补充。长此以往，你的肌肉组织会逐渐消失，将来随便吃什么都容易发胖。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:21:05 1

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