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减肥的时候一天一个苹果，是不是真的会有效果的啊？

为了减肥，一天用一个苹果代替正餐，减肥的时候一天一个苹果，是不是真的会有效果的啊？速回

用户名：匿名用户 | 浏览30次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20

最佳答案

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 还是不要刻意的节食。其实每天坚持走路一个小时是一次快走一个小时哦，比什么都管用一个月见效。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 1

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