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摄入罐头类的食物是不是很容易让我们长胖呢？

为什么罐头类的食物是更加容易导致我们的身体出现肥胖的呢，具体的原因是什么样子的呢，谁能告诉我吗？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-21 23:11:25

最佳答案

罐头类食品，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-21 23:11:25 1

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