因为平时工作就是很压抑,而且压力是比较大的,身体就发胖,不知道是要怎么去减肥会对身体比较不错的呢?可以怎么去热身呢?在工作时?
站起来或者走动一下,或者来回踱一下步既可以做到;又或者,你只要在不要在电脑旁坐少一段时间,站起来散散步就可以了,这不是什么困难的事情。
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