肚子有肉,腿有肉,怎样才可以瘦,我不喜欢运动怎么办

肚子有肉,腿有肉,怎样才可以瘦,我不喜欢运动怎么办,有什么好办法可以推荐一下给我的?

用户名:匿名用户 | 浏览29次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-25

最佳答案

少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因,尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 1

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