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我们平时多食用一些大白菜对肌肤有什么作用呢？

身体肥胖不光是导致形象受损，而且对于身体健康也是不好的。饮食减肥是其中的方法之一，那么，减肥最好吃什么蔬菜水果呢？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-25 01:03:48

最佳答案

大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 01:03:48 1

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