我也不知道是什么原因,就是我的肚腩总是不消,一直在,其他地方也没什么的,我就是会经常便秘什么的,不知道是不是这个原因?
是的,便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。
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