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怎么喝荷叶茶是能起到减肥的效果的呢？

我知道荷叶茶是可以当做的减肥茶来喝的，对身体也是不错，可我喝了几天都咩觉得怎样，不知道是要怎么喝才会有减肥的效果的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览41次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-26 02:10:26

最佳答案

首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-26 02:10:26 1

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