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我今年十六岁了，最近想减肥，想要一份计划

我今年十六岁了，最近想减肥，想要一份计划，麻烦告诉我一下，因为我的身材，我都烦死了

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-27

最佳答案

根据你的情况分析现在还是不建议吃减肥产品的，保持良好的个人卫生习惯。建议你饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量

营养代餐专家推荐 | 2017-09-27 1

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