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哪些食物是可以让你在夏季时吃出好身材的呢？

天气炎热不想动，那么选择饮食减肥就最合适不过了。吃一些低卡又排毒的食品，不仅能减肥，还有利于身体健康食物让你在夏季时吃出好身材的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-28 01:27:55

最佳答案

啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现，食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-28 01:27:55 1

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