从我们身体局部减肥的角度来说慢跑能瘦腿吗?

运动是很常见的,运动的种类比较多,不同的运动在方式上也是不同,因此在对运动选择上,也是要注意不能随意的进行,那么慢跑能瘦腿吗?

用户名:匿名用户 | 浏览65次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-30

最佳答案

慢跑,是简单、有效的有氧运动,正确的慢跑是可以减肥的,也是瘦腿效果较为显著的方式之一。科学的慢跑,可较快燃烧体内脂肪,减少脂肪积聚,使腿部线条更理想。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 1

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