从我们减肥的角度来说最快瘦腰的方法有哪些?

水桶腰是减肥时常常遇到的难题之一,很多爱美的女孩都会在这个步骤上烦愁,那么这时候我们应该做些什么才好呢?

用户名:匿名用户 | 浏览80次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-30

最佳答案

不管是坐还是走路的时候,记得要含着气走路,意思就是收腹走路,尽量把肚子往里吸,这样,会让肚子处的皮肤处于紧张状态,就会让它们紧绷,从而达到减肥的目的和效果。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 1

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