每天晚上躺在床上做骑自行车的动作,一次400个左右,能瘦大腿跟小腹嘛?躺床上做什么运动瘦小腹部?
躺在床上骑自行车的方法对瘦大腿跟肚子可能是有一定效果的,但做的次数较多,很容易引起了腹痛、大腿部位疼痛的,如果有腹部和腿部的脂肪堆积,需尽早适当减肥的。在平时除了需适当锻炼外,还需控制饮食,避免吃高脂肪食物,适当也可以用些针灸减肥治疗有一定效果。配合使用康宝莱减肥产品效果会更好。
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