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日常减肥要注意什么？

日常减肥要注意什么？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 收腹美臀 | 2015-11-18 09:34:36

最佳答案

1、食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。

收腹美臀专家推荐 | 2015-11-18 09:34:36 1

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