请问康宝莱奶昔的正确使用方法?

请问康宝莱奶昔的正确使用方法?

用户名:匿名用户 | 浏览691次 | 分类: 收腹美臀 | 2017-02-24

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康宝莱正确使用方法:每天喝3—4升水,4升相当于2热水瓶或16杯。 康宝莱蛋白饮料调制方法:(英文名: 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀,代替两餐即可。注意:一定要用冷的或温的,不能太烫。如没有脱脂奶可用、豆浆、代替,也可以多加一勺用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量,确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。 正常使用普通午餐。建议:400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。 点心:苹果200克,没有苹果可用人参果、梨、桃代替,苹果比任何水果都好,但每天一个就够了。 如您想晚餐吃正餐,午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了,请喝半份蛋白饮料。

收腹美臀专家推荐 | 2017-02-24 1

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