内分泌失调吃胶原蛋白有用吗?
首先说这个胶原蛋白不是药,它有增加皮肤保湿性,美白,有抗衰老的功效的。但没有调理内分泌的作用的,所以这个东西也不要盲目用的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,多吃以下水果。
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