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每天都对这电脑，眼睛又涩又疼，吃什么东西对眼睛好呢？

每天都对这电脑，眼睛又涩又疼，吃什么东西对眼睛好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览48次 | 分类： 眼部护理 | 2014-04-24 06:58:18

最佳答案

维他命A 不用多说，素有“护眼之必需”，是预防眼干，视力衰退夜盲症的良方，以胡萝卜及绿，黄的蔬菜及红枣量最多。维他命B 维他命B是视觉神经所需营养之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎，可以多吃些芝麻，大豆鲜奶等食物。

眼部护理专家推荐 | 2014-04-24 06:58:18 1

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