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胶原蛋白什么时候吃最好？

胶原蛋白什么时候吃最好？

用户名：匿名用户 | 浏览86次 | 分类： 美白祛斑 | 2017-07-18 07:31:41

最佳答案

服用的最佳时间。一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

美白祛斑专家推荐 | 2017-07-18 07:31:41 1

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