日常生活中吃什么东西可以有助美白养颜呢?

日常生活中吃什么东西可以有助美白养颜呢?

用户名:匿名用户 | 浏览68次 | 分类: 美白祛斑 | 2014-08-13

最佳答案

可以吃蘑菇,蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

美白祛斑专家推荐 | 2014-08-13 1

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