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才35岁不到皮肤肤色暗淡不白，一点弹性都没有，是不是吃了胶原蛋白会有帮助呢？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类：紧致抗皱 | 2015-10-27 08:17:00

最佳答案

1、对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。在比较干燥的季节可以每天使用补水面膜，多喝水、排毒养颜，多食蔬菜和水果，维生素能够抵抗自由基侵入，防止肌肤老化。
2、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。
3、晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，在临睡前一个小时，喝一杯胶原蛋白粉，胶原蛋白富含有促进睡眠的氨基酸，即提升睡眠质量，还能修复肌肤，加速肌肤细胞代谢，促进胶原蛋白合成！晚上10—凌晨2点也是肌肤保养的好时机，选用防皱的护肤品，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。
4、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。
5.补充胶原蛋白，每天定量服用胶原蛋白粉，坚持一个月以上，由内到外，肌肤问题得到改善，昔日暗沉、粗糙的肌肤也能够重回紧致、细嫩！

紧致抗皱专家推荐 | 2015-10-27 08:17:00 1