小美最近在吃褪黑素片,经常不按时吃,感觉没什么用,请问美国自然之宝褪黑素片一天吃多少?
你好,本品每片含褪黑素3mg,每日最多服用1片,一般建议睡前服用。温馨提示:食用褪黑素期间禁止驾驶、操作机器或摄入含酒精饮品。
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