30岁女人如何抗衰老?有什么食物推荐?

30岁女人如何抗衰老?有什么食物推荐?

用户名:匿名用户 | 浏览67次 | 分类: 抗衰老疲劳 | 2014-07-21

最佳答案

核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的食物果仁中富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2014-07-21 1

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