请问一下吃葡萄籽好吗
葡萄籽中含较多的原花青素,有强抗氧化性,能去除体内自由基,能起到抗衰老的作用。同时能软化血管,对粥样动脉硬化等心血管病有辅助疗效。但由于葡萄籽种皮较硬,不容易消化吸收,对身体的作用不是很大。可以用榨汁机连皮带子一起榨汁,能最大限度的利用葡萄,适当喝一些对身体有好处。
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