如何服用葡萄籽?

如何服用葡萄籽?

用户名:匿名用户 | 浏览103次 | 分类: 抗衰老疲劳 | 2015-11-12

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葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽因其含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽油具有保健、美容之功效。但葡萄籽怎样使用,它的营养效果,营养补建才能充分体现呢?
1.其实葡萄籽最好不要在睡前吃,因为它有提振精神的功效,晚上吃对睡眠不好,虽然说睡前吃东西容易吸收,但只是针对某些食物.葡萄籽最好早上空腹食用,如果胃较不好就建议早餐后食用。抗氧化的美容辅助品建议是饭前吃效果比较好。
2.葡萄籽与胶原蛋白可以同时服用吗,我这里可以回答:葡萄籽与胶原蛋白不可以同时服用.由于葡萄籽可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化变质,特别是针对肌肤的胶原蛋白,所以如果将葡萄籽与胶原蛋白一起服用,会让葡萄籽与胶原蛋白先行结合,然后大分子的胶原蛋白再被人体消化系统分解微小分子的氨基酸,然后再被人体吸收,这个过程会影响葡萄籽被吸收的程度。所以会建议葡萄籽尽量与胶原蛋白或其他蛋白质分开服用。基本上间隔2-3小时即可。VC,VE不用吃了,因为葡萄籽里本身就包含了其两者,而且还高於。B族可以吃,B族如果是水溶性的那种,就是像安利的那种的话,在任何时间服用都没问题,如果是油溶性的那种,(类似鱼油胶囊),就要在饭后一小时内齿最好。 具体来讲,早上八点之前服用是最好的。所以,早上吃葡萄籽,间隔2,3个小时候再吃胶原蛋白,还要注意,其实食物中也有很多东西含有丰富的胶原蛋白,如鸡蛋,豆浆等等,所以吃葡萄籽的时候要注意不要同时段吃了。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2015-11-12 1

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