我是一位高血压患者,可是每天都有喝蜂蜜的习惯。听说喝蜂蜜加白醋减肥吗?请问是真的吗?
高血压患者首先要减肥,因为肥胖是导致高血压的头号杀手。此外还要控制饮食,平时要多吃清淡食物,不要吃油腻食物。吃饭只吃七分饱,不要暴饮暴食。吃完饭后要走动走动,以前发生肥胖。高血压患者是可以喝蜂蜜的。喝蜂蜜水有助于促进消化系统,增强人的睡眠。可以滋润肠道,不会让人便秘。因为蜂蜜含有较多的维生素。但是蜂蜜固然有这些好的作用,也不能用蜂蜜水来治疗高血压。
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