从怀孕开始我就一直在琢磨一个问题,就是如何等孩子生下来之后帮助孩子增强抵抗力让孩子少生病,健康的成长。为了实现这一目标我在日常生活中应该怎么做?
提高宝宝的抵抗力,做到如下几点:
1、提供足够的营养:小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差,所以一定要做到营养均衡。
2、多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。
3、多给宝宝晒太阳:减少宝宝缺钙。
4、多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。
5、保证充足的睡眠。
6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。
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