儿子17周岁,早晨喝一勺蛋白质粉,下午健身后(运动量不是很大)再喝一勺乳清蛋白质粉,这样补充是否过量?

儿子17周岁,早晨喝一勺蛋白质粉,下午健身后(运动量不是很大)再喝一勺乳清蛋白质粉,这样补充是否过量?

用户名:匿名用户 | 浏览52次 | 分类: 增强免疫 | 2014-06-24

最佳答案

您好,蛋白粉平时是可以补充两勺早晚各一勺,乳清蛋白的蛋白含量比较高,运动后也是需要的,建议补充半勺就可以了

增强免疫专家推荐 | 2014-06-24 1

相关问答

相关文章