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如何用鹿茸泡酒

本人年过四十，男性，每到冬天手脚冰凉，以致羞于与人握手。睡觉前，必用热水泡脚，否则，整夜冰凉，即使盖上几床被子，依然如此，可以说是通宵难寐啊。曾经去三甲大医院求过医，看过很多的老中医，吃过很多的中药，还是没有多大改观。现在唯一的法子，还是睡觉前泡脚。但白天还是冷！冷！冷！现想用鹿茸泡酒试一试，看有没有改善的可能。但不知如何泡酒？比例如何？更不知要不要加一些其它的中药材？请高人指点!

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类：增强免疫 | 2015-11-26 07:56:32

最佳答案

人体缺血和气血水平低的表现；告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

增强免疫专家推荐 | 2015-11-26 07:56:32 1