当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >改善睡眠记忆

睡前泡脚可以有助睡眠吗？

睡前泡脚可以有助睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-02-03 04:09:44

最佳答案

泡脚安神助眠 人人睡觉前都要洗脚，殊不知用烫水泡脚也可以助眠喔。要条件的朋友可以买一个足浴用的木桶，将热水倒入，将脚放进木桶后使热水漫至小腿肚，适当的用手上下按摩小腿，可以促进身体血液循环，有效安神入眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-02-03 04:09:44 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签